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Das passiert, wenn Du täglich Ashwagandha nimmst

Ashwagandha, bekannt als  Withania somnifera , enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, die für seine Wirkungen verantwortlich sind. Die wichtigsten aktiven Verbindungen sind die Withanolide, eine Gruppe von Steroidlactonen. Hier ist eine detailliertere Übersicht über die Wirkmechanismen und den molekularen Aufbau von Ashwagandha: Ashwagandha Hauptaktive Verbindungen Withanolide : Struktur : Withanolide sind Steroidlactone, die eine Struktur besitzen, die Steroid- und Laktongruppen kombiniert. Sie enthalten ein Steroidgerüst, das typischerweise aus vier Ringen besteht (A, B, C und D-Ringe) und eine Laktongruppe (eine fünfgliedrige Ringstruktur, die Sauerstoff enthält). Wirkung : Withanolide sind für viele der adaptogenen und antioxidativen Eigenschaften von Ashwagandha verantwortlich. Sie können entzündungshemmende und immunmodulierende Effekte haben. Ein Beispiel für ein Withanolid ist Withaferin A, das starke entzündungshemmende und antitumorale Eigenschaften gezeigt ha...